通常情况下，一平方厘米头发大约有10万根头发，正常人的头发大约有20万根，但具体数量因人而异，主要与遗传、年龄、激素水平、营养状况等因素有关。
头发是由毛发角质蛋白组成，具有一定的生长周期，通常分为生长期、休止期和退行期。正常情况下，人体的头发会处于生长期，并且处于不断生长的状态，头发的数量会逐渐增多，一般在一平方厘米内，大约有10万根头发。随着年龄的增长，毛囊的功能会逐渐减弱，毛发的生长速度也会逐渐缓慢，可能会出现头发逐渐变细的情况，一般在20岁后，毛囊的功能会完全消失，头发的数量也会随之减少。此外，如果患者体内的激素水平发生紊乱，可能会导致雄激素分泌过多，从而刺激毛发的生长，使毛发变得更加浓密，从而出现头发过多的情况。如果患者平时不注意饮食，经常食用过多油腻的食物，如肥肉、炸鸡等，可能会导致体内的雄激素水平升高，从而出现头发过少的现象。
如果患者出现上述情况，建议及时到医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。在日常生活中，建议患者注意合理饮食，可以适量进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于补充机体所需营养，对头发的生长也有一定的好处。此外，还需注意避免使用刺激性洗发水，以免导致头发受损。
