人工流产后可以适当吃一些鲫鱼、黑鱼、墨鱼、鲈鱼等鱼类，对子宫恢复有一定的好处。
1、鲫鱼
鲫鱼中含有丰富的优质蛋白、钙、磷、铁等营养成分，人工流产后适当吃鲫鱼，可以补充身体所需要的营养，还可以促进乳汁分泌，有利于子宫的恢复。
2、黑鱼
黑鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，人工流产后适当吃黑鱼，可以补充身体所需要的营养，还可以促进身体的新陈代谢，有利于身体的恢复。
3、墨鱼
墨鱼中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等营养成分，人工流产后适当吃墨鱼，可以补充身体所需要的营养，还可以促进子宫的恢复。
4、鲈鱼
鲈鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、钙、磷、铁等营养成分，人工流产后适当吃鲈鱼，可以补充身体所需要的营养，还可以促进子宫的恢复。
5、其他鱼类
除了上述鱼类以外，患者还可以吃金枪鱼、海鲈等鱼类，也可以补充身体所需要的营养物质，有利于身体的恢复。
在日常生活中，患者要注意平时的饮食健康，尽量多卧床休息，避免做比较剧烈的运动，也要避免从事重体力劳动，否则会增加腹压，不利于身体的恢复。
