天天一杯咖啡可能会导致女性出现骨质流失、心跳加快、神经过度兴奋、胃肠道不适、失眠等危害。
1、骨质流失
咖啡中含有大量的咖啡因，这种物质能够促进骨骼的钙质流失，如果长期大量饮用，可能会导致骨质疏松。
2、心跳加快
咖啡中的咖啡因能够刺激交感神经，使其兴奋性增高，从而导致心率加快。如果患者本身患有心脏疾病，天天喝咖啡可能会导致心跳加快的症状更加严重，不利于疾病的恢复。
3、神经过度兴奋
咖啡中的咖啡因能够使中枢神经系统兴奋，如果天天大量饮用，可能会导致神经过度兴奋，从而出现失眠、多梦等症状。
4、胃肠道不适
咖啡中的咖啡因可能会刺激胃黏膜，如果天天大量饮用，可能会导致胃酸分泌过多，从而出现反酸、胃痛等胃肠道不适症状。
5、失眠
咖啡中的咖啡因能够使中枢神经系统兴奋，如果天天大量饮用，可能会导致患者出现失眠的症状，还可能会出现头晕、头痛等不适症状。
在日常生活中，患者要注意合理饮食，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的维生素，而且也可以适当喝牛奶、酸奶等饮品，可以补充身体所需要的钙元素，有利于身体健康。如果饮用咖啡后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
