褪黑素软糖具有改善睡眠质量、调节免疫力、抗衰老、辅助改善更年期症状、保护心脑血管等功效与作用，建议患者在医生指导下适量食用。
1、改善睡眠质量
褪黑素软糖中含有大量的褪黑素，可以调节人体的睡眠周期，有助于改善睡眠质量，适用于睡眠质量不佳、容易失眠的人群。
2、调节免疫力
褪黑素软糖中含有大量的氨基酸、维生素等营养成分，患者适量食用可以为身体补充所需要的营养，有助于增强身体免疫力。
3、抗衰老
褪黑素软糖中含有丰富的维生素E、维生素B等营养成分，患者适量食用可以促进体内的新陈代谢，有利于皮肤的健康，在一定程度上还具有抗衰老的作用。
4、辅助改善更年期症状
褪黑素软糖中含有丰富的雌激素，患者适量食用可以为身体补充所需要的雌激素，在一定程度上还可以改善更年期症状，如潮热、盗汗等。
5、保护心脑血管
褪黑素软糖中含有大量的不饱和脂肪酸，可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以达到保护心脑血管的效果，适合心脑血管疾病的人群食用。
需要注意的是，患者应适量食用褪黑素软糖，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
