不抽烟不喝酒也会出现弱精的情况，可能是由于不良的生活习惯、精索静脉曲张、内分泌失调、生殖系统感染、精囊炎等原因导致的。
1、不良的生活习惯
如果患者长期抽烟、喝酒、熬夜、精神压力大等，就可能会导致精子的质量下降，出现弱精的情况。建议患者在日常生活中需要注意避免吸烟、酗酒、熬夜等不良的生活习惯，以免导致精子的质量下降，出现弱精的情况。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，提高精子的质量。
2、精索静脉曲张
精索静脉曲张是指精索静脉回流受阻、瓣膜失效、血液反流而引起血液淤滞，导致蔓状静脉丛扩张、伸长、弯曲，可能与静脉瓣功能不全、静脉回流障碍等因素有关。患者可能会出现阴囊坠胀、疼痛等症状，还可能会导致精子质量下降，出现弱精的情况。建议患者可以在医生指导下使用地奥司明、阿司匹林等药物进行治疗。必要时，患者可以通过手术的方式进行治疗。
3、内分泌失调
如果患者长期熬夜、精神压力大等，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而引起内分泌失调的情况，导致出现弱精的症状。建议患者可以适当调整作息，保持充足的睡眠，缓解不适症状。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下使用左甲状腺素钠片等药物进行治疗。
4、生殖系统感染
生殖系统感染是指细菌、病毒、支原体等病原体引起的男性生殖系统感染性疾病。如果患者存在生殖系统感染的情况，可能会导致精子的质量下降，出现弱精的情况。建议患者可以在医生指导下使用甲硝唑、左氧氟沙星等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过微波治疗、红外线治疗等方式进行物理治疗。
5、精囊炎
精囊炎是指精囊发生的炎性病变，可能与病原体感染、酗酒、过度性生活等因素有关，患者可能会出现血精、射精痛、尿频等症状，还可能会导致精子质量下降，出现弱精的情况。建议患者可以在医生指导下使用头孢呋辛酯、左氧氟沙星等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药进行治疗。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
