突然矮了几厘米可能是正常现象，也可能是营养不良、内分泌失调、睡眠不足、骨质疏松症等原因导致的，患者需要根据引起的原因对症治疗。
1、正常现象
如果患者受到遗传因素的影响，或者是长期从事重体力劳动，可能会出现身高偏矮的情况。如果没有其他不适的症状，一般不需要进行特殊治疗，患者可以通过调整饮食结构的方式进行改善，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等。
2、营养不良
如果患者长期挑食、偏食，可能会导致身体缺乏营养，从而出现身高偏矮的情况。建议患者可以适当调整饮食结构，多吃富含钙元素、铁元素的食物，比如牛奶、虾皮等。同时，患者也可以在医生指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
3、内分泌失调
如果患者长期熬夜、精神压力过大等，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而引起内分泌失调的情况。患者可能会出现月经失调、心慌、脾气暴躁等症状，部分患者可能会出现突然身高偏矮的情况。建议患者可以适当调整作息，保持充足的睡眠，避免熬夜。必要时，患者也可以在医生指导下使用四物胶囊、当归养血丸等中成药进行调理。
4、睡眠不足
如果长期熬夜，作息紊乱，会导致睡眠不足，身体没有得到充分休息，可能会导致体重减轻，出现身高增长缓慢的情况。建议保持良好的生活习惯，注意劳逸结合，避免过度劳累。
5、骨质疏松症
如果长期挑食、偏食，可能会导致体内的钙元素摄入不足，容易导致骨质疏松症，会出现身高增长缓慢的情况。建议患者可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含钙元素的食物，如牛奶、鸡蛋等。
在日常生活中，建议患者保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
