小月子一般是指流产后需要休息的时间。流产后脚酸可能是受凉引起的，也可能是过度劳累、贫血、腰椎间盘突出症、足底筋膜炎等原因导致的。
1、受凉
流产后如果不注意身体的保暖，可能会导致身体受凉，从而出现肌肉收缩、酸胀、疼痛等症状。因此要做好自身保暖工作，根据天气变化及时增减衣物，也可以使用暖水袋，通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、过度劳累
如果流产后经常从事重体力劳动，可能会导致肌肉处于紧张状态，从而出现脚酸、疼痛等症状。因此要注意多休息，也可以通过局部按摩的方式能够促进血液循环，有利于症状的改善。
3、贫血
如果患者流产后失血过多，可能会导致体内红细胞减少，从而诱发贫血，常见的症状有面色苍白、头晕、乏力、心慌等，随着病情的发展，也可能会出现上述情况。患者可以在医生的指导下服用硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行治疗，能够起到补血的作用。
4、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘的解剖结构发生改变，可能与长期劳动或遗传等因素有关，患者可能会出现坐骨神经痛、下肢麻木、下肢肌肉力量减弱等症状。建议患者可以在医生的指导下使用甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物进行治疗。
5、足底筋膜炎
足底筋膜炎是一种无菌性炎症疾病，可能与长时间走路、跑步等因素有关，患者可能会出现脚底疼痛、活动受限等症状。建议患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
