颈椎椎间盘突出4mm，说明存在一定程度的颈椎退变、老化。若未出现不适症状，则不需要进行特殊治疗。如果患者出现了明显的临床症状，则需要及时到医院就诊，在医生指导下通过药物或者手术等方式进行治疗。
1.无需治疗：随着年龄的增长，人体各器官组织都会逐渐衰老，并且颈椎也会发生相应的变化，比如椎间盘会向后方突出等。如果没有引起头晕目眩、上肢麻木等症状，则属于正常现象，一般不需要进行特殊处理。
2.止痛药：当颈部神经受到压迫时，会出现疼痛的症状，此时可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体类抗炎药缓解疼痛感。
3.营养神经药：部分人群在患病之后可能会导致局部神经受到损伤，从而引发活动受限、肌肉萎缩等情况发生。因此建议遵医嘱使用维生素B1片、甲钴胺分散片等营养神经的药物予以改善。
4.牵引术：必要时也可以配合医生通过牵引的方式进行处理，可以促进局部血液循环，在一定程度上也能够达到较好的治疗效果。
5.手术治疗：但如果患者的病情比较严重，已经严重影响正常生活和工作的情况下，则需要采取手术治疗的方式进行处理，如全椎板切除减压术、经皮穿刺椎间孔镜下髓核摘除术等。
日常生活中要注意休息，避免长时间低头看手机或伏案工作，以免加重疾病进展。同时也要定期去医院复查，随时关注疾病的恢复情况。
