13岁还是平胸是不正常的，可能是营养不良、遗传因素、生活习惯等原因导致的。
1、营养不良
如果患者平时有挑食、偏食等不良的饮食习惯，导致身体缺乏维生素或者蛋白质等营养物质，可能会导致胸部发育不良。建议患者日常要注意营养均衡，多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等，也可以适当吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。必要时，也可以遵医嘱服用维生素E胶丸、维生素B2片等药物来改善症状。
2、遗传因素
遗传因素是指先天性的乳腺腺体组织缺乏，或者乳腺组织中的激素受体异常等原因，导致乳腺发育不良。建议患者日常生活中注意保持良好的心态，避免过度紧张，适当进行运动，如慢跑、瑜伽等，有助于增强体质，促进激素分泌。
3、生活习惯
如果患者平时长期穿过紧的内衣，可能会导致乳房受到挤压，影响乳房的正常发育，导致患者出现该症状。建议患者日常生活中要注意穿合适的内衣，避免穿过紧的内衣，还可以适当按摩乳房，有助于促进乳房发育。
除上述外，还可能与雌激素分泌过少、过度肥胖等因素有关。建议患者及时去医院就诊，在医生的指导下查明原因，并进行针对性治疗。
