儿童身体很烫可以通过多喝水、温水擦拭、冷敷额头、洗温水澡、使用退热贴等方式进行散热。
1.多喝水：如果室内温度过高，可能会导致体内的水分大量流失，从而出现发热的情况。此时可以适当喝些温开水，能够补充身体所需要的水分，也可以促进机体的新陈代谢，在一定程度上也能够达到降温的目的。
2.温水擦拭：家长可以用温毛巾擦拭儿童的额头、腋窝、腹股沟等部位，通过水分蒸发带走热量的方式，有助于缓解症状。
3.冷敷额头：家长还可以使用冰袋或退热贴放置在儿童的额头上，通过冷敷的方式使头部毛细血管收缩，进而起到辅助降温的作用。
4.洗温水澡：洗温水澡时，可以将水温控制在37-38°C之间，可以使皮肤表面的毛孔扩张，有利于体内多余的热量散发出去，从而达到降温的效果。
5.使用退热贴：退热贴是一种常见的物理降温产品，主要是利用凝胶内水分的汽化，将体内的多余热量带出体外，从而达到降低体温的目的。但是需要注意的是，退热贴不可长时间使用，以免引起不适症状。
建议家长及时关注儿童的身体情况，并且注意保持室内的通风良好。
