深度睡眠10分钟一般情况下不正常。深度睡眠一般是指人体在进入睡眠后，脑部的神经依然处于活跃状态，而且此时肌肉也会得到充分休息，如果深度睡眠的时间为10分钟，一般情况下属于异常现象。深度睡眠的时间正常情况下应在2小时左右，如果深度睡眠的时间过短，可能提示机体存在睡眠障碍，比如入睡困难、睡后易醒、早醒等，均可能会影响到睡眠质量。
1、入睡困难
入睡困难可能是由于精神压力过大、焦虑症、神经衰弱等原因导致，由于患者的脑部神经受到刺激，进而出现上述症状。建议患者可以在医生的指导下服用甲钴胺片、维生素B12片等药物进行治疗，也可以通过心理疏导的方式缓解症状。
2、睡后易醒
深度睡眠时间过短也可能是由于睡眠障碍导致，由于患者的脑部神经受到刺激，进而出现上述症状。建议患者可以在医生的指导下服用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物进行治疗，也可以通过按摩、针灸等方式缓解症状。
3、早醒
早醒可能是由于生理因素、心理因素、环境因素等原因导致，由于患者的脑部神经受到刺激，进而出现上述症状。建议患者可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，也可以通过心理疏导的方式缓解症状。
4、睡眠质量差
可能是由于睡眠环境差、睡前饮用浓茶、咖啡等原因导致，由于患者的睡眠质量较差，可能会出现深度睡眠时间较短的情况。建议患者可以调整睡眠环境，保持睡眠环境的安静、舒适，睡前避免饮用浓茶、咖啡等。
5、神经衰弱
神经衰弱通常是由于长期的紧张、高压力状态等原因引起。患者主要表现为精神活动减弱、易疲劳、注意力不集中等症状，也可能会出现深度睡眠10分钟的情况。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，也可以通过心理治疗的方式进行治疗。
如果出现不适，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
