胶原蛋白肽具有补充营养、美容养颜、辅助改善贫血、辅助改善睡眠质量、辅助改善便秘等功效，但患者需要注意的是，胶原蛋白肽并不能代替药物治疗疾病，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
1、补充营养
胶原蛋白肽主要是由胶原蛋白制作而成，含有多种氨基酸、维生素、微量元素等营养物质，患者适当食用后可以补充机体所需要的营养物质，有助于增强机体免疫力。
2、美容养颜
胶原蛋白肽中含有大量的胶原蛋白，适当食用后可以补充皮肤所需要的胶原蛋白，能够辅助改善皮肤状态，有利于皮肤变得光滑细腻。
3、辅助改善贫血
胶原蛋白肽中含有大量的铁元素，患者适当食用后可以补充机体所需要的铁元素，能够辅助改善缺铁性贫血的症状。
4、辅助改善睡眠质量
胶原蛋白肽中含有的氨基酸，可以促进大脑神经递质的合成，有助于改善睡眠质量。
5、辅助改善便秘
胶原蛋白肽中含有的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于改善便秘的情况。
但需要注意的是，患者要注意避免过量食用胶原蛋白肽，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
