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白芝麻的功效与作用禁忌

白芝麻具有补肝肾、润五脏、益精血、润肠燥的功效,对于脾虚便溏、风痹、须发早白、高血脂症等人群禁忌食用。

1、功效与作用

白芝麻味甘,性平,归肝、肾、大肠经,具有补肝肾、润五脏的功效,在临床上可以用于缓解肝肾阴虚引起的头晕耳鸣、须发早白、腰膝酸软等症状,同时对于精血亏虚、头晕眼花、失眠多梦等症状也有一定的缓解作用。此外,白芝麻还具有益精血的功效,在临床上可以用于缓解肾虚所引起的须发早白、头晕眼花、腰膝酸软等症状。

2、禁忌

对于脾虚便溏的患者,一般不建议食用白芝麻,以免加重病情。此外,对于风痹的患者也不建议食用白芝麻,以免加重病情。同时,对于高血脂症的患者也不建议食用白芝麻,以免导致体内的血脂升高,不利于病情的恢复。

建议患者在医生指导下使用药物进行治疗,避免盲目用药,以免引起不良反应。在日常生活中,还要注意平时的饮食健康,尽量吃清淡类的食物,但是避免吃辣椒等刺激性的食物,也不可以吃生冷寒凉类的食物。

2023-09-22浏览
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白芝麻糖的功效与作用禁忌

白芝麻糖具有补充营养、润肠通便、提高免疫力、辅助保护头发、辅助改善缺钙症状等功效与作用,其食用禁忌为糖尿病患者不宜食用。

1、补充营养

白芝麻糖中含有丰富的蛋白质、维生素、卵磷脂、钙、铁等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,有利于身体的健康。

2、润肠通便

白芝麻糖中含有大量的油脂,可以起到润滑肠道的作用,也可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上可以改善便秘的症状。

3、提高免疫力

白芝麻糖中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸等营养成分,适当食用后可以为身体补充所需要的营养,也可以促进骨骼的发育,在一定程度上还可以提高身体的免疫力。

4、辅助保护头发

白芝麻糖中含有丰富的维生素E、卵磷脂,可以促进头皮的血液循环,在一定程度上也可以达到辅助保护头发的效果。

5、辅助改善缺钙症状

白芝麻糖中含有丰富的钙元素,适当食用后可以为身体补充所需要的钙元素,也可以促进体内的钙元素吸收,在一定程度上还可以改善缺钙引起的不适现象。

但需要注意的是,对芝麻糖过敏的人群不宜食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。另外,白芝麻糖中的含糖量比较高,因此不建议糖尿病患者食用,以免导致血糖升高,不利于控制病情。