通常情况下，男人可以适当喝一些红茶、普洱茶、枸杞茶、淫羊藿茶、菟丝子茶等，可以辅助改善性功能，辅助延时。但需注意的是，茶水没有治疗疾病的作用，因此只能起到辅助改善作用，并不能用于治疗疾病。
1、红茶
红茶中含有丰富的咖啡因、多酚、茶碱等成分，可以促进人体的血液循环，提高精神状态。同时，红茶还含有丰富的氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，可以为人体补充所需要的营养，提高身体免疫力，有利于身体健康，在一定程度上还可以辅助改善性功能，辅助延时。
2、普洱茶
普洱茶具有辅助降脂、减肥、助消化等作用，男人适量喝一些普洱茶，可以促进胃肠蠕动，提高胃肠消化功能，有利于身体健康，在一定程度上还可以辅助延时。
3、枸杞茶
枸杞茶中含有丰富的枸杞多糖，可以促进人体的新陈代谢，提高身体免疫力，在一定程度上还可以辅助延时。同时，枸杞茶还具有滋补肝肾、益精明目等功效，男人适量喝一些枸杞茶，可以改善肾虚的情况，在一定程度上还可以辅助延时。
4、淫羊藿茶
淫羊藿茶主要是淫羊藿、绿茶等成分组成，具有补肾壮阳、强筋健骨等功效，在一定程度上可以改善肾虚引起的早泄、遗精等症状，也可以辅助延时。
5、菟丝子茶
菟丝子茶主要是菟丝子、绿茶等成分组成，具有补肾固精、养肝明目等功效，也可以在一定程度上改善肾虚引起的阳痿、遗精等症状，也可以辅助延时。
但需注意的是，茶水没有治疗疾病的作用，因此只能起到辅助改善作用，并不能用于治疗疾病。如果存在肾虚的情况，建议患者可以在医生指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。同时，也可以适当进食羊肉、牛肉等温补的食物进行调理。
