十六岁的女孩不听话，可以通过沟通交流、心理疏导、适当让步、改变教育方式、培养兴趣爱好等方式进行处理。
1.沟通交流：如果十六岁女孩的叛逆情绪比较严重，并且出现了与父母争吵的情况，建议家长及时通过沟通的方式进行改善。可以多和孩子进行沟通，了解孩子的内心想法，也可以多鼓励孩子，增强自信心。
2.心理疏导：如果十六岁女孩经常受到不良因素的影响，可能会导致心理负担过重，出现心情烦躁不安等症状。此时家长需要及时关注孩子的心理健康状况，必要时还可以寻求专业心理医生的帮助，在医生指导下通过认知行为疗法、精神分析疗法等方法进行治疗。
3.适当让步：在日常生活中，家长要适当地让孩子做一些事情，比如家务劳动、学习等，能够提高孩子的独立能力，也能够减少对家长的依赖性。同时还要注意平时的饮食健康，多吃一些新鲜的水果和蔬菜以及高蛋白类的食物，从而为身体补充所需要的营养。
4.改变教育方式：由于十六岁正处于青春期，因此会出现叛逆的心理，而且还会伴随着追求个性的特点。在此期间，家长一定要避免打骂或责备孩子，以免加重病情。建议家长可以采取正确的引导方式进行教育，帮助孩子树立正确的人生观和价值观。
5.培养兴趣爱好：家长还可以根据孩子的具体情况，选择合适的运动项目，如跑步、游泳、羽毛球等，有助于缓解紧张的情绪，促进身心健康。
若症状持续无法缓解，建议家长带十六岁女孩到正规医院的精神心理科就诊，积极配合医生治疗，以免延误病情。