胳膊上黑色胎记越来越大，多考虑是紫外线照射引起的，也不排除与饮食不当、色素痣、脂溢性角化病、血管瘤等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、紫外线照射
如果长期处于高温环境下，不注意防晒，可能会导致局部色素沉着，从而出现皮肤颜色发黑的现象。患者可以适当调整个人饮食习惯，多吃一些富含维生素的新鲜果蔬，避免长期处于高温环境下。
2、饮食不当
如果个人长期不良的饮食习惯，经常食用过多含色素的食物，可能会导致色素沉着，从而诱发胳膊上黑色胎记越来越大的症状。可以适当调整个人饮食习惯，注意饮食清淡，避免食用过多含色素的食物。
3、色素痣
色素痣属于一种良性皮肤肿瘤，如果患者在胳膊上出现了较大的色素痣，可能会导致黑色素细胞聚积，从而出现上述情况。如果患者觉得影响美观，可以在医生指导下通过激光照射、液氮冷冻等方式进行去除。
4、脂溢性角化病
随着个人年龄的增长，皮肤表面逐渐衰老，可能会导致局部皮肤出现脂溢性角化病，也会伴随黑色胎记的增长。可以在医生的指导下涂抹维A酸乳膏、氢醌乳膏等药物进行治疗。如果通过上述方法，个人病情无法改善，则需要通过手术切除的方式进行处理。
5、血管瘤
血管瘤是一种常见的血管肿瘤，其病理特征是血管内皮细胞的异常增殖，大多数血管瘤发生在皮肤和皮下组织等相对较浅的部位，也可能发生在胳膊部位。患者可能会出现皮肤颜色改变、皮肤隆起等症状。患者可遵医嘱使用盐酸普萘洛尔片、醋酸泼尼松片等药物进行治疗。
日常生活中患者要注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物如辣椒、大蒜等。如有不适建议患者及时就医治疗，以免延误病情。