褪黑色素改善睡眠软糖一般指褪黑色素维生素B6软糖，是一种保健品，并不能代替药物。褪黑色素维生素B6软糖的主要成分为褪黑色素、维生素B6等，其中褪黑色素是一种氨基酸，可以改善睡眠质量，维生素B6是人体内的重要辅酶，参与多种代谢反应。
维生素B6是人体内的重要辅酶，参与多种代谢反应，如血红蛋白的合成、神经递质的合成等。维生素B6还可参与体内的氨基酸代谢，能够改善睡眠质量。因此，褪黑色素维生素B6软糖具有改善睡眠的保健功能，并不能代替药物。
需要注意的是，保健品应在医生的指导下使用，不可盲目服用。如果患者存在失眠的情况，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累。同时患者需要注意保持清淡饮食，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等。
