四不两直检查方式一般是指对建设项目、食品和药品等进行现场调查，同时还要对环境质量进行监测。
1.建设项目：在进行建设项目的时候，需要先到当地的生态环境部门进行备案，并且还需要定期的进行环保验收。如果发现有污染的情况，则需要及时采取措施进行处理。
2.食品和药品：在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等。但是避免大量进食辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等。另外，在用药期间也要严格遵医嘱使用药物，不可盲目自行服用，以免出现不良反应，损害身体健康。
3.环境质量：在平时要保持室内的空气流通，多开窗通风。并且要养成良好的生活习惯，早睡早起，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。出门时要做好防护工作，佩戴口罩，避免去人多密集的地方。
4.其他方面：除此之外还包括了安全生产、消防安全等方面，都需要进行全面地评估。
建议患者在日常生活中注意做好个人卫生及环境卫生，勤洗手，保持室内清洁干燥，外出回家后要及时消毒。