男生禁欲一个月可能会对身体健康造成一定影响，导致体内激素水平发生变化、精神状态下降、前列腺炎、性功能障碍、精子质量下降等。
1、体内激素水平发生变化
男生长时间禁欲会导致体内的雄激素水平发生变化，从而出现内分泌失调的情况，导致皮肤长痘痘、脾气暴躁等症状。
2、精神状态下降
长期禁欲会导致大脑神经处于过度紧张的状态，从而使精神状态受到影响，出现失眠多梦、焦虑不安等情况。
3、前列腺炎
如果长时间禁欲，会导致前列腺液长期淤积在前列腺内，无法及时排出，容易滋生大量细菌，从而诱发前列腺炎。患者会出现尿频、尿急、尿痛等症状。
4、性功能障碍
长期禁欲会使男性的性功能受到抑制，严重时还会导致阳痿、早泄等性功能障碍。
5、精子质量下降
长期禁欲会导致精子的数量减少，甚至还会使精子的质量受到影响，在一定程度上也有可能会出现胎儿畸形的情况。
建议男生不要长时间禁欲，可以适当进行性生活，但是要避免频繁手淫或者是性生活，以免给身体带来损伤。另外，在日常生活中，还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，如鸡蛋、牛奶等。同时也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，能够增强自身免疫力。
