人抗缪勒氏管激素高多考虑是因为不良生活习惯引起的，也可能是因为内分泌失调、卵巢早衰、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、不良生活习惯
如果患者长期熬夜、大量吃辛辣刺激的食物、长期过度劳累等，可能会导致体内激素分泌紊乱，出现上述情况。建议患者调整作息，保持充足的睡眠，避免吃辛辣刺激的食物，也可以适当运动，比如慢跑、瑜伽等，可以增强体质。
2、内分泌失调
如果患者长期精神压力过大，可能会导致体内激素分泌紊乱，出现上述症状。建议患者保持积极乐观心态，放松心情，多与家人沟通交流，避免精神压力过大进行改善。
3、卵巢早衰
卵巢早衰是指女性在40岁之前卵巢丧失正常功能，可能与染色体异常、自身免疫性疾病、医源性损伤等因素有关，患者可能会出现潮热、盗汗、记忆力减退等症状。建议患者在医生的指导下使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行治疗，也可以通过按摩的方式辅助缓解症状。
4、多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征是指体内性激素水平发生变化而引起的疾病，可能与遗传、环境、内分泌等因素有关，患者可能会出现月经周期不规律、不孕、多毛等症状。建议患者在医生的指导下使用地屈孕酮片、螺内酯片等药物进行治疗，也要注意休息，保持充足的睡眠。
5、甲状腺功能减退
甲状腺功能减退是指甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病，可能与碘缺乏、自身免疫性疾病、甲状腺破坏等因素有关，患者可能会出现畏寒、乏力、心率减慢等症状。建议患者在医生的指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗，也要注意休息，保持充足的睡眠。
建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
