男士生精可以吃维生素E、维生素B、维生素C、维生素A等，建议患者在医生的指导下服用药物，不可盲目用药。
1、维生素E
维生素E具有抗氧化、促进性激素分泌的作用，还可以改善精子的质量，有利于提高生育能力。因此，男士生精可以遵医嘱服用维生素E。
2、维生素B
维生素B具有促进生殖器官正常发育、保持性功能的作用，也具有促进精子生成的效果，可以用于改善精子质量。因此，男士生精可以遵医嘱服用维生素B。
3、维生素C
维生素C具有抗氧化、促进性激素分泌的作用，也具有改善精子质量的效果，可以用于改善精子质量。因此，男士生精可以遵医嘱服用维生素C。
4、维生素A
维生素A具有促进生殖器官正常发育的作用，也具有维持精子生成的效果。因此，男士生精可以遵医嘱服用维生素A。
5、其他维生素
如维生素D、维生素E等，也具有促进生殖器官正常发育、保持性功能的作用，也可以用于改善精子质量。
此外，建议在日常生活中，要保持规律的作息习惯，避免熬夜，同时要保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
