通常情况下,十九岁女生是否还能长高,需要根据骨骺线是否闭合进行判断。如果十九岁女生骨骺线没有闭合,通常还能长高;如果十九岁女生骨骺线已经闭合,通常不能长高。
1、能长高
如果女生骨骺线没有闭合,平时可以多吃一些含钙量比较高的食物,例如牛奶、豆浆等,并且可以多吃一些含维生素的食物,例如苹果、西红柿等,可以促进钙的吸收,有利于骨骼的发育,在一定程度上还可以达到长高的目的。
2、不能长高
如果女生骨骺线已经闭合,说明骨骼已经失去了自然生长的能力,此时即使补充营养,也无法达到长高的目的。建议患者可以在医生的指导下进行手术治疗,如人工关节置换术、自体骨髓细胞移植等。
日常生活中,建议患者适当参加户外运动,如跑步、骑自行车等,可以促进骨骼的生长,但需要避免剧烈运动。如果患者出现身高增长异常的情况,建议及时就医,以免延误病情。