跳绳一会就很累可能是正常现象，也可能是肌肉损伤、骨质疏松症等因素导致的，患者可以根据具体原因进行对症治疗。
1、正常现象
跳绳是一种剧烈运动，在运动过程中，体内血液循环会加快，肌肉组织也会随之活动，从而可能会出现跳绳后身体乏力的情况。这是一种正常现象，一般无需特殊治疗，通常在休息一段时间后即可缓解。
2、肌肉损伤
如果患者跳绳前没有做好热身，可能会导致肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉，引起肌肉损伤，从而出现身体乏力、肌肉酸痛等症状。患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，有利于症状的改善。必要时，也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
3、骨质疏松症
如果患者长期挑食，可能会导致体内钙元素摄入不足，容易导致骨质疏松症，从而出现身体乏力、肌肉痉挛、骨骼疼痛等不适症状。建议患者保持良好的饮食习惯，注意营养均衡。必要时，也可以遵医嘱服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗。
除此之外，也可能与低血糖、贫血等疾病有关。建议患者及时到正规医院进行相关检查，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
