头发一般在半年到一年能长长两厘米，具体时间需要根据个人体质以及营养情况进行判断。
头发的生长速度会受到多种因素的影响，比如个人体质、营养情况等。如果个人体质比较好，并且头发生长的速度比较快，营养供给充足，一般半年左右就能长长两厘米。但如果个人体质比较差，并且营养供给不足，头发生长的速度就会比较慢，可能需要一年左右才能长长两厘米。
另外，平时可以多吃一些营养丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以为身体补充营养，有利于促进头发生长。如果出现了脱发的情况，可能是因为营养不良、脂溢性皮炎等原因导致的，可以及时到医院进行就医，根据不同的病因进行对症治疗。