很多种五谷杂粮粉一般能混在一起吃，混在一起吃一般不会对身体造成不良影响，但要注意适量食用。
五谷杂粮粉是用五谷杂粮制作而成的，里面含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、碳水化合物等营养成分，适量食用可以给身体补充营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，帮助食物消化，能够起到润肠通便的作用。
五谷杂粮粉中的营养成分比较丰富，与其他食物搭配食用，可以给身体提供多种营养需求，有利于身体健康。
虽然五谷杂粮粉的好处有很多，但是不建议过量食用，如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现消化不良的症状，可以通过腹部按摩、适当运动等方式进行缓解。必要时，也可以在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。
日常生活中要注意饮食均衡，避免过多摄入单一的食物。如果出现其他不适症状，建议及时就医治疗。