胰岛素抵抗一般不需要打针。患者可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗等方式进行改善。
1.饮食调理：如果存在胰岛素抵抗的情况，可能是家族遗传引起的，也有可能是不良的饮食习惯造成的。此时可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，同时还可以吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养元素，也可以促进体内的新陈代谢，在一定程度上缓解病情。
2.适当运动：在日常生活中，还要注意平时的护理工作，可以根据自身的实际情况适当的进行体育锻炼，比如慢跑、游泳等，从而达到辅助减肥的目的，有利于疾病的恢复。
3.药物治疗：如果通过上述方法无法得到改善，而且出现了血糖升高的情况，则需要遵医嘱使用二甲双胍片、阿卡波糖片等药物进行治疗，从而使疾病得到有效控制。
除此之外，还需要定期去医院复查，及时关注身体的恢复情况。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
