11岁孩子骨龄14岁一般是不正常的，属于偏大的情况。
孩子的生长发育与遗传、营养等因素有关。如果父母身材比较高大，那么孩子的身高也会相对较高。如果在日常生活中摄入的营养元素比较充足，并且经常进行体育锻炼，也能够促进骨骼的正常发育，在一定程度上还能够达到增高的效果。而骨龄是评估人体骨骼年龄的一种方法，主要是通过X线检查来判断骨骼的实际年龄和预测成年后的身高。一般情况下，男性的骨龄比实际年龄平均小一岁左右，女性的骨龄比实际年龄平均小0.5岁左右。因此，11岁孩子骨龄14岁通常是不正常的，可能是由于性早熟引起的，建议家长及时带孩子到医院就诊治疗。
在日常生活中，要注意合理饮食，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。另外，也要保持良好的心态，避免过度紧张或焦虑。
