吃他达拉非片副作用可以通过多喝水、适当运动、更换药物、减少药物剂量、停药等方式进行缓解。他达拉非片是一种治疗男性勃起功能障碍的药物，建议患者在医生指导下用药，不可自行盲目用药。
1、多喝水
如果患者服用药物后出现轻微的头痛、胃肠不适等症状，可以通过多喝水的方式进行缓解，多喝水可以促进身体的新陈代谢，有利于药物的排出，从而缓解不适症状。
2、适当运动
如果患者服用药物后出现轻微的恶心、头晕等症状，可以通过适当运动的方式进行缓解，如散步、打太极拳等，可以促进血液循环，有利于药物的吸收，从而缓解不适症状。
3、更换药物
如果患者服用药物后出现严重的副作用，如休克、心脏骤停等，需要及时就医，在医生指导下进行更换药物治疗，以免延误病情。
4、减少药物剂量
如果患者服用药物剂量过大，可能会导致副作用加重，此时可以通过减少药物剂量的方式进行缓解，有利于减轻药物的副作用。
5、停药
如果患者服用他达拉非片后出现严重的不适症状，如头晕、心悸等，需要及时停药，并到医院进行检查，必要时可以在医生指导下使用醋酸泼尼松片、盐酸苯海拉明片等药物进行治疗。
建议患者在服用药物期间需要注意避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒等，以免影响药物效果。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
