16岁不长个了可能是正常的，但也可能是不正常的，可能是由于营养不良、生长激素缺乏症、甲状腺功能减退、特发性矮小症等原因导致的。
1、正常情况
如果患者平时生活中饮食不规律，存在偏食、挑食的情况，就会导致身体所需要的营养成分不足，从而出现不长个子的现象。建议患者平时要调整好饮食结构，做到营养均衡，可改善这一情况。
2、营养不良
如果患者平时生活中经常挑食、偏食，就会导致身体所需要的营养成分不足，从而出现上述症状。建议患者平时要调整好饮食结构，做到营养均衡，可改善这一症状。
3、生长激素缺乏症
生长激素缺乏症主要是由于遗传、颅脑外伤等原因导致。由于生长激素缺乏，导致机体发育迟缓，从而出现不长个子的现象。患者可以在医生的指导下使用重组人生长激素、生长激素释放素等药物进行治疗。
4、甲状腺功能减退
甲状腺功能减退主要是由于自身免疫性疾病、甲状腺破坏等原因导致。由于甲状腺激素分泌不足，导致机体代谢减慢，从而出现不长个子的现象。患者可以在医生的指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
5、特发性矮小症
特发性矮小症主要是由于遗传、骨骼发育障碍等原因导致。由于患者生长激素缺乏，导致骨骼发育迟缓，从而出现上述现象。建议患者可以在医生指导下使用重组人生长激素、生长激素释放素等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意劳逸结合。患者应注重劳逸结合，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于增强体质，抵抗疾病。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。