JJ一般指阴茎，减肥一般不能让阴茎变长，也没有科学依据。阴茎的长度一般与遗传因素、种族、青春期发育、激素水平、疾病等因素有关，减肥只是能够控制体重增加，并不能使阴茎变长。
1、遗传因素
阴茎的长度一般与遗传因素有关，如果父母双方或一方阴茎比较短，可能会导致子女阴茎短小的概率增加。如果没有不适症状，一般不需要特殊治疗，如果患者认为影响美观，可以在医生指导下进行阴茎延长术。
2、种族
阴茎的长度一般与种族有关，比如白种人的阴茎通常会比黑种人较长，黄种人相对较短。
3、青春期发育
在进入青春期后，男性的阴茎会迅速发育，一般在发育后的2-3年，阴茎通常会达到稳定状态，此时阴茎也会相对较长。
4、激素水平
如果男性体内的激素水平比较低，可能会影响阴茎的发育，导致阴茎过小，如果体内的激素水平正常，一般不需要进行特殊治疗，如果激素水平过低，可以在医生指导下使用十一酸睾酮胶丸、丙酸睾酮注射液等药物进行治疗。
5、疾病
如果男性本身存在隐睾、睾丸发育不良、尿道下裂等疾病，可能会导致阴茎发育异常，出现阴茎过小的情况，通常需要根据病因进行治疗，以隐睾为例，患者可以在医生指导下使用手术治疗，如睾丸下降固定术、睾丸自体移植术等。
建议男性在日常生活中要保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，保持愉悦的心情和稳定的情绪，避免过度紧张和压力过大。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
