一侧卵巢切除后一般做慢走、散步、打太极拳、瑜伽、跳绳等运动比较好。
1、慢走
慢走属于一种有氧运动，在慢走的过程中可以促进身体的血液循环，也可以加快身体的新陈代谢，在一定程度上还可以增强自身的免疫力，甚至还可以促进伤口的愈合。但是不建议做比较剧烈的运动，比如跑步、跳绳等，以免出现伤口开裂的情况。
2、散步
散步可以促进肠胃蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以预防便秘等疾病。如果患者一侧卵巢切除后，可以适当散步，但是不建议做比较剧烈的运动，比如打篮球、踢足球等。
3、打太极拳
打太极拳可以促进体内的血液循环，也可以达到强身健体的目的，甚至还可以增强自身的免疫力，对身体有一定的好处。
4、瑜伽
瑜伽属于一种有氧运动，适当进行瑜伽运动，可以促进体内的血液循环，也可以增强自身的肌肉力量，甚至还可以达到减肥的效果，有助于保护卵巢。但需要注意的是，进行瑜伽运动时需要在专业人士的指导下进行，避免盲目进行，以免引起不适症状。
5、跳绳
跳绳是一种比较常见的运动，通过跳绳可以促进体内的新陈代谢，在一定程度上还可以促进体内的雌激素分泌，甚至还可以促进卵巢的血液循环。但需要注意的是，患者在跳绳时不宜时间过长，以免引起不适症状。
患者在日常生活中要注意休息，避免熬夜，避免过度劳累。饮食上注意保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。若患者出现不适症状，建议及时就医治疗。