手臂肌肉有颗粒感，多考虑是脂肪粒引起的，也不排除与外伤、蚊虫叮咬、皮脂腺囊肿、肌肉纤维瘤等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、脂肪粒
如果患者长期处于高温环境下或平时不注意皮肤的护理，可能会导致局部油脂分泌旺盛，从而堆积皮脂腺导管口，进而形成脂肪粒，出现上述症状。如果没有伴随明显的不适症状，可以不需要特殊处理。如果觉得影响美观，可以在医生指导下使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物进行治疗。
2、外伤
如果患者局部受到外力撞击以后，可能会导致皮下毛细血管破裂，从而引发淤血症状，也会伴随局部肿胀、疼痛等症状。可以在24小时内使用冰块局部冰敷，24小时以后使用热水袋热敷的方式改善。
3、蚊虫叮咬
如果患者平时没有做好防护措施，皮肤受到蚊虫叮咬以后，可能会出现丘疹、红肿等症状，用手抓挠以后还可能会出现上述情况。患者可以使用肥皂水局部冲洗进行改善，也可以遵医嘱涂抹花露水、风油精等药物进行治疗。
4、皮脂腺囊肿
如果患者个人局部皮脂分泌旺盛，皮脂未及时从毛囊口排出，堆积以后可能会形成囊肿，也会伴随局部丘疹的症状。患者可以在医生的指导下涂抹甲硝唑凝胶、红霉素软膏等药物进行治疗。如果个人病情比较严重，则需要通过手术切除囊肿的方式进行处理。
5、肌肉纤维瘤
肌肉纤维瘤是一种比较常见的良性肿瘤，多考虑与遗传因素以及体内激素分泌异常等原因有关。发病以后，可能会导致局部出现肌肉结节，同时还会伴随着疼痛的症状。一般可以通过手术切除病灶的方式进行治疗，术后还要注意多休息。
另外，如果通过上述方法，个人病情无法得到改善，需要及时到医院皮肤科就诊。
