一般情况下，三十多岁生三胎不好，通常不建议生三胎。因为此时孕妇身体状态较差，且子宫和卵巢功能可能已经出现衰退，妊娠和分娩都存在一定的风险。
如果女性已经怀孕，说明卵巢功能已经逐渐恢复，而且子宫也已经逐渐恢复到孕前的状态。如果此时怀孕，通常不好，因为在怀孕期间，孕妇的身体状态会发生较大的改变，体内的激素水平也会发生改变，而且身体抵抗力和免疫力也会有所下降，如果此时怀孕，不仅会影响孕妇的身体健康，还可能会影响胎儿的正常发育。如果已经生过三胎，说明女性的年龄比较大，身体各个器官会出现不同程度的衰退，而且子宫和卵巢也可能会出现收缩功能障碍的情况，此时妊娠和分娩都存在一定的风险，所以不建议生三胎。
如果有生育计划，建议女性在备孕期间到医院进行全面的身体检查，以便于及时发现问题，及时进行处理。此外，女性在备孕期间还要注意补充营养，可以多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果、橙子等，同时还要保持良好的心态，避免情绪过度紧张和焦虑。如果出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。