内裤腰短可以通过更换衣物、饮食调理、适当运动、物理治疗、手术治疗等方式进行改善。
1、更换衣物
如果患者平时穿的内裤比较短，可能会导致身体受到一定的压迫，容易出现身体乏力、局部疼痛等不适的症状。建议患者及时更换宽松舒适的内裤，避免对局部造成压迫，以免不适症状加重。同时，患者也可以适当调整裤子的长度。
2、饮食调理
建议患者平时要注意饮食健康，可以适当吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养物质，也可以增强自身免疫力。
3、适当运动
患者平时也可以根据自身的实际情况适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够促进体内的新陈代谢，同时也能够促进骨骼的发育，对于改善内裤比较短的情况也有一定的帮助。
4、物理治疗
如果患者存在内裤过紧的情况，可能会导致局部血液循环受到影响，此时可以通过物理治疗的方式来改善，比如热敷、按摩等，能够加速局部的血液循环。同时也需要更换宽松舒适的内裤。
5、手术治疗
如果是因为包皮过长导致的内裤比较短，可以在医生的指导下进行包皮环切术治疗，通过手术能够切除多余的包皮，从而使阴茎恢复正常的长度。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免引起不适症状。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。