盐吃多了可以吃苹果、香蕉、西瓜、雪梨、火龙果等水果进行补救。盐吃多了可能会导致身体出现水肿、高血压、胃肠道不适、肾脏损伤等不良反应。
1、苹果
苹果中含有丰富的维生素C、果胶、纤维素、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体的新陈代谢，具有辅助排毒的功效。
2、香蕉
香蕉中含有丰富的钾、膳食纤维、蛋白质等营养成分，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助润肠通便的功效。
3、西瓜
西瓜中含有丰富的水分、糖分、维生素等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的水分，还可以促进身体的新陈代谢，有利于毒素的排出，对身体有一定的好处。
4、雪梨
雪梨中含有丰富的维生素、膳食纤维、苹果酸、柠檬酸等营养成分，具有辅助生津止渴、润肺止咳的功效。
5、火龙果
火龙果中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质等营养成分，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助润肠通便的功效。
如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。日常生活中应注意避免过多摄入含盐量高的食物，以免增加肾脏负担。
