褪黑素具有改善睡眠质量、抗氧化、抗衰老、保护心脑血管、调节免疫等功效，可以用于改善失眠、调节免疫等人群。但对此药物过敏者、孕妇、哺乳期女性等人群是禁止使用的。
1、改善睡眠质量
褪黑素是一种内源性物质，可以改善人体睡眠质量，缩短入睡时间，对于失眠的患者有一定的帮助作用。
2、抗氧化
褪黑素可以清除体内自由基，有一定的抗氧化作用。
3、抗衰老
褪黑素可以促进人体新陈代谢，还可以促进细胞再生，从而达到抗衰老的目的。
4、保护心脑血管
褪黑素可以调节人体的生物钟，有助于维持体内的内分泌平衡，可以有效减少心脑血管疾病的发生。
5、调节免疫
褪黑素可以影响免疫功能，在一定程度上可以增强人体的免疫力。
此外，在使用上述药物时，需要严格遵医嘱，不可私自盲目服用，不可多服或少服，如果出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
