男人常吃黄豆对身体是否有好处，需要根据食用量来决定。适当食用黄豆可以补充营养、提高身体免疫力，但如果过量食用，可能会导致消化不良、肥胖、痛风、增加肾脏负担等坏处。
1、补充营养
黄豆中含有丰富的蛋白质、维生素、卵磷脂、异黄酮、矿物质等营养成分，适当食用可以补充人体所需的营养物质，有益于身体健康。
2、提高身体免疫力
黄豆中含有大豆异黄酮，是一种植物性雌激素，男人适当食用可以提高身体免疫力，能够在一定程度上预防疾病。
3、消化不良
黄豆中含有丰富的蛋白质，如果过量食用，可能会导致蛋白质在胃肠道内堆积，容易引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
4、肥胖
黄豆中含有丰富的蛋白质，如果过量食用，可能会导致蛋白质在体内无法及时被消化和吸收，容易导致脂肪堆积，从而引起肥胖。
5、痛风
黄豆中含有丰富的嘌呤，如果过量食用，可能会导致体内的嘌呤含量升高，容易导致尿酸升高，从而诱发痛风。
6、增加肾脏负担
黄豆中含有丰富的蛋白质，如果过量食用，可能会导致体内的蛋白质摄入过多，容易加重肾脏负担，从而引起肾脏损伤。
在日常生活中，建议患者合理饮食，保证营养均衡，避免进食辛辣刺激的食物，如辣椒、大蒜等，如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
