手冲一般指的是自慰。打自慰是否会掉发，需要根据自慰的次数以及频率进行综合考虑。
自慰是指通过非性生活的方式使自己获得性满足。如果患者只是偶尔进行一次自慰，并不会对身体造成损伤，也不会出现掉头发的情况。但如果患者长期进行自慰，可能会使身体过度疲劳，从而出现身体乏力、注意力不集中、失眠、头痛等症状，严重时还可能会出现掉头发的情况。建议患者需要及时调整自慰的习惯，避免过度自慰，以免引起不适症状。
另外，建议患者在日常生活中需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意劳逸结合。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉等，有助于补充机体所需要的营养物质。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
