用手过度一般指手淫过度，通常没有手淫过度吃什么药副作用最小的说法。一般情况下，患者可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸、金匮肾气丸、五子衍宗丸、谷维素片等药物改善症状。
1、六味地黄丸
六味地黄丸是一种中成药，主要成分是熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓等，具有滋阴补肾的功效，可以用于治疗肾阴亏损、头晕耳鸣、腰膝酸软等症状。如果患者手淫过度出现肾阴亏损的情况，可以在医生的指导下服用该药物进行治疗，一般可以起到比较好的治疗效果。
2、知柏地黄丸
知柏地黄丸主要成分是知母、黄柏、熟地黄、牡丹皮、山药、茯苓等，具有滋阴降火的功效，可以用于治疗阴虚火旺、潮热盗汗、口干咽痛等症状。如果患者手淫过度出现阴虚火旺的情况，可以在医生的指导下服用该药物进行治疗，一般可以起到比较好的治疗效果。
3、金匮肾气丸
金匮肾气丸主要成分是地黄、山药、山茱萸、茯苓、牡丹皮、泽泻等，具有温补肾阳、化气行水的功效，可以用于治疗肾虚水肿、腰膝酸软、小便不利、畏寒肢冷等症状。如果患者手淫过度出现肾阳虚的情况，可以在医生的指导下服用金匮肾气丸进行治疗，一般可以起到比较好的治疗效果。
4、五子衍宗丸
五子衍宗丸主要成分是枸杞子、菟丝子、覆盆子、五味子等，具有补肾益精的功效，可以用于治疗肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛等症状。如果患者手淫过度出现肾精亏虚的情况，可以在医生的指导下服用五子衍宗丸进行治疗，一般可以起到比较好的治疗效果。
5、谷维素片
谷维素片是一种镇静助眠类药物，具有调节植物神经功能失调及内分泌平衡障碍的作用，在一定程度上可以缓解神经衰弱引起的紧张、焦虑、失眠等症状。如果患者手淫过度出现失眠的情况，可以在医生的指导下服用谷维素片进行治疗，一般可以起到比较好的治疗效果。
建议患者在医生指导下使用药物，避免自行用药，以免引起不良反应。日常生活中注意保持良好心态，避免过大心理压力。同时注意保持规律作息，避免熬夜。注意保持营养均衡，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等有氧运动。
