不运动的老人可能会影响寿命,但影响寿命的因素较多,不能一概而论。
影响老人寿命的因素有很多,如遗传因素、营养因素、基础疾病、睡眠因素等。不运动的老人身体机能可能会有所下降,免疫力也会有所下降,此时容易受到细菌、病毒等感染,从而可能会影响寿命。此外,不运动还可能会导致老人出现高血压、高血脂症、糖尿病等疾病,也可能会影响寿命。但如果老人长期不运动,饮食也比较清淡,且没有出现其他疾病,此时可能不会影响寿命。
建议老人平时适当运动,可以选择散步、打太极拳、做保健操等方式进行运动,以增强体质,提高免疫力。同时,还应注意饮食健康,可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,如苹果、西红柿等,避免吃油脂含量偏高的食物,如炸鸡、烤肉等。此外,还需注意休息,避免过度劳累。如果出现其他不适症状,应及时前往医院就诊治疗。