行房一般指的是性生活。性生活后腿软多考虑是过度劳累引起的，也可能是缺钙、腰椎间盘突出症、肾虚、阳痿等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
如果在进行性生活时动作过于剧烈，可能会使腿部肌肉处于紧张状态，从而出现酸胀、疼痛等症状。建议患者注意多加休息，通过局部热敷的方式进行缓解，通常一段时间后会自行消失。
2、缺钙
若是日常生活中经常挑食偏食，可能会导致体内钙元素摄入不足，会影响骨骼的正常发育，从而出现腿部无力、疼痛等不适症状。建议患者改变不良的饮食结构，多吃富含钙元素的食物，比如牛奶、排骨汤等。必要时，也可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行改善。
3、腰椎间盘突出症
存在腰椎间盘突出症的人群，长期弯腰工作会使局部神经受到压迫，从而出现下肢麻木、疼痛等不适症状。患者可去正规医院通过牵引疗法进行改善，也可以通过腰部牵引、腰部旋转等方式进行缓解。
4、肾虚
如果性生活比较频繁，可能会损伤肾气，容易出现腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦等症状。患者可遵医嘱口服六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行改善，还要避免频繁性生活。
5、阳痿
如果长期过度劳累，并且经常熬夜，可能会导致体内激素分泌发生紊乱，从而诱发阳痿，会出现勃起功能障碍、早泄等情况。患者可遵医嘱口服枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物进行改善，还要注意三餐规律，避免暴饮暴食。
除此之外建议患者及时就医治疗，以免延误病情。同时注意休息，避免剧烈运动。
