脑子退化了，一般是指大脑退行性病变。大脑退行性病变可以通过日常调理、药物治疗、物理治疗、心理治疗、康复训练等方式进行改善。
1、日常调理
大脑退行性病变可能与年龄增长、脑血管疾病等原因有关，可能会出现记忆力减退、认知障碍、精神行为异常等症状。患者可以适当运动，比如散步、打太极拳等，可以促进大脑血液循环，在一定程度上可以改善大脑退行性病变引起的记忆力减退、认知障碍等症状。
2、药物治疗
如果患者出现明显的记忆力减退症状，可以在医生的指导下，服用奥拉西坦胶囊、尼莫地平片等药物治疗。如果出现焦虑、抑郁等不良情绪，可以遵医嘱口服盐酸丁螺环酮片、盐酸舍曲林片等药物治疗。
3、物理治疗
如果患者出现认知障碍现象，可以在医生的指导下，通过认知康复训练疗法治疗。另外，也可以通过经颅磁刺激、迷走神经刺激术等方式治疗。
4、心理治疗
如果患者出现焦虑、抑郁等不良情绪，可以寻求心理医生的帮助，通过认知行为疗法进行心理疏导。
5、康复训练
患者可以在医生的指导下，进行手指操、太极拳、八段锦等运动，提高身体免疫力和抵抗力。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、瘦肉、橙子、火龙果等富有营养的食物，提高身体免疫力和抵抗力。如果患者出现认知障碍、运动障碍等症状，可以到正规医院就诊治疗。
