身上肉松松垮垮的原因可能与年龄因素、营养不良、长期久坐、缺乏运动、脂肪肝等原因有关。
1、年龄因素
随着年龄的增长，皮肤内的胶原蛋白和弹性蛋白会逐渐减少，从而导致皮肤出现松弛的情况，使患者出现上述症状。这是一种正常的生理现象，可以不用过于担心，也不需要特殊治疗。平时可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、鸡爪等。
2、营养不良
如果平时摄入的营养元素不足，会导致体内的营养元素缺乏，从而引起身体消瘦，出现上述症状。平时可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，同时还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，可以补充身体所需的营养元素，改善营养不良的情况。
3、长期久坐
如果平时长期久坐，会导致脂肪大量堆积在臀部、腹部等部位，从而出现上述现象。可以通过运动的方式进行改善，比如跑步、游泳、打羽毛球等，能够促进局部脂肪燃烧，有利于改善上述症状。
4、缺乏运动
若患者长期久坐，运动量过少，会导致肌肉松弛无力，出现此类现象。建议患者适当参加体育锻炼，比如慢跑、瑜伽、打太极拳等，可以促进体内的血液循环，也可以达到改善的目的。
5、脂肪肝
若患者长期进食油腻食物，会导致体内脂肪堆积过多，诱发脂肪肝，会出现身体乏力、上腹不适、便秘等症状，还会出现上述情况。患者可遵医嘱口服阿托伐他汀钙片、多烯磷脂酰胆碱胶囊等药物进行改善，还要合理调整饮食习惯，避免吃高脂肪、高热量的食物。
如果症状比较严重，建议患者及时到正规医院就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
