18岁头发白了好多，多考虑是家族遗传、精神压力过大引起的，也可能是白癜风、白化病、锌缺乏症等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、家族遗传
如果患者的父母存在头发白了好多的情况，其后代也可能会出现头发白了的现象，这属于一种正常的现象，一般是不需要过分担心的，也不需要进行特殊治疗。但是在平时要注意头发部位的清洁卫生，避免使用刺激性的洗发水。
2、精神压力过大
如果患者平时工作压力比较大，可能会使体内的激素分泌发生紊乱，也会使黑色素细胞受到损伤，从而出现头发变白的现象。建议患者可以适当调整压力，多听一些舒缓的音乐，也可以与朋友多沟通交流，从而改善不适症状。
3、白癜风
是一种比较常见的后天色素性皮肤病，表现为局限性或泛发性皮肤黏膜色素完全脱失，如果18岁患者患有白癜风，可能会出现头发白了好多的现象。患者可以在医生的指导下，合理使用丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等药物进行治疗。另外，患者还可以通过光疗、脱色疗法等方式进行治疗。
4、白化病
是一种无法治愈的遗传病，主要是由于基因突变导致黑色素生成异常所引起的，患者会出现头发发白、皮肤发白等症状。患者可以遵医嘱使用光敏药物进行治疗，如盐酸司维拉姆片、阿法拉辛胶囊等。
5、锌缺乏症
如果平时摄入的营养元素不足，导致体内缺乏锌元素，可能会影响黑色素的合成，从而出现头发发白的现象。可以多吃一些含锌的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，也可以在医生的指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸锌口服溶液等药物进行治疗。
在日常生活中，患者还要保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张，以免加重头发白了的现象。同时，患者还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，比如黑芝麻、黑豆等。如果出现头发白了好多的情况，建议患者及时到正规医院的皮肤科就诊，以免延误病情。
