男生18岁通常还会长个子,身高增长与遗传因素、饮食因素、运动因素、睡眠因素、疾病因素等有关。
1、遗传因素
身高增长与遗传因素有很大的关系,如果父母的身高比较矮,子女的身高也会比较矮,如果父母的身高比较高,子女的身高也会比较高。一般情况下,男生在18岁以后还会出现长个子的情况,通常在25厘米左右。
2、饮食因素
在日常生活中,如果经常挑食或偏食,会导致身体内的营养元素缺乏,从而影响到身高的增长,建议患者在日常生活中需要注意饮食均衡,可以多吃一些含钙、铁、锌等营养物质的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,可以为身体补充所需要的营养,有助于促进身高增长。
3、运动因素
如果平时缺乏运动,长时间久坐,可能会影响到骨骼的生长和发育,从而导致个子比较矮。建议患者平时适当进行一些体育锻炼,比如打篮球、跳绳、游泳等,通常能够促进骨骼的生长,对于长个子也有一定的帮助。
4、睡眠因素
如果长时间熬夜,作息紊乱等,可能会影响到生长激素的分泌,从而影响到身高的增长。建议患者保持良好的生活习惯,避免熬夜,保持充足的睡眠。
5、疾病因素
如果患有垂体瘤、肾上腺皮质增生症、甲状腺功能减退症等疾病,可能会导致体内激素分泌异常,从而出现身高异常的情况。建议患者及时到正规医院,通过检查明确病因后就诊治疗,以免延误病情。
在日常生活中,建议患者保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累,保持愉悦的心情和稳定的情绪,避免过度紧张和压力过大。如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。