月经期两边太阳胀痛，可以通过日常调理、按摩、热敷、红外线照射、药物治疗等方式进行缓解，以免加重病情。
1、日常调理
月经期两边太阳胀痛，可能是月经期体内激素水平变化，刺激子宫内膜收缩，从而出现疼痛的情况。建议患者注意多休息，避免过度劳累，也可以用热水袋热敷腹部，促进血液循环，缓解疼痛的症状。
2、按摩
患者也可以通过按摩的方式进行缓解，可以促进局部血液循环，有利于改善上述症状。
3、热敷
患者可以使用热毛巾热敷太阳穴部位，有助于缓解上述症状。
4、红外线照射
红外线能够起到温热的作用，可以促进局部的血液循环，在一定程度上也可以达到止痛的目的。
5、药物治疗
如果疼痛的情况比较严重，患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。
在月经期间，建议患者注意饮食清淡，可以适当食用小米粥、面条等食物，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。同时，患者还需要注意腹部保暖，以免引起痛经的情况。
