地铁工作人员一般情况下一到两个小时可以出门。
地铁工作人员需要在上车前让司机师傅进行预约，司机师傅会根据当地情况给出工作时间安排。此外，在地铁上会有停电区域，停电区域会自动检测停电时间，当停电时间超过30秒时，司机师傅会通知孕妇下车，孕妇在该停电区域工作，司机师傅会在孕妇出门前及时下车。在地铁上孕妇要保持心态平和，避免情绪激动，同时也要注意休息，避免过度劳累，以免出现不适症状。
另外，在日常生活中，孕妇要注意饮食健康，可以适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥、蔬菜粥等，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、菠菜等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进胎儿的生长和发育。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
