失眠的患者一般可以吃褪黑素，但需遵医嘱服用，其副作用有嗜睡、头晕、恶心等。
1、嗜睡
褪黑素是由脑松果体分泌的激素之一，具有调节睡眠和生物钟的作用。当人体内褪黑素分泌不足时，就会出现失眠的情况。此时患者可以在医生指导下服用褪黑素，可以调节睡眠时间、提高睡眠质量。但如果长期过量服用，可能会导致体内的褪黑素分泌过多，从而引起嗜睡的症状。
2、头晕
如果患者长期过量服用褪黑素，可能会导致体内的褪黑素分泌过多，从而引起头晕的症状。建议患者需要及时停止服用褪黑素，以免引起不适症状。同时，患者也可以在医生指导下使用盐酸倍他司汀、盐酸氟桂利嗪等药物进行治疗。
3、恶心
部分患者在服用褪黑素后可能会刺激胃肠道黏膜，引起恶心、呕吐等不适症状。建议患者可以通过饭后服用的方式进行用药治疗。同时，患者也可以适当饮用温水，缓解不适症状。
除此之外，还可能会出现腹痛、腹泻等副作用。建议患者在医生指导下使用褪黑素，避免自行使用，以免出现不良反应。如果出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
