通常情况下，没有宫腔粘连术后吃什么内膜长的最快这种说法。一般可以通过食物和药物来帮助内膜生长。
1、食物
宫腔粘连术后可以多吃富含维生素E的食物，维生素E有促进雌激素分泌的作用，可以辅助增强子宫内膜的厚度，有利于术后子宫内膜的恢复。也可以多吃豆制品，如豆浆、豆腐、豆腐干、豆腐皮等，豆制品中含有丰富的大豆异黄酮，有助于补充体内雌激素，促进子宫内膜的生长。也可以多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需营养，有助于身体恢复。
2、药物
宫腔粘连术后可以遵医嘱服用戊酸雌二醇片、屈螺酮炔雌醇片等药物进行治疗，可以补充体内雌激素，促进子宫内膜的生长。也可以遵医嘱服用戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装、替勃龙片等药物进行治疗，可以补充体内雌激素，促进子宫内膜生长。
除上述外，还可以通过适当运动、调理作息等方式进行调理。宫腔粘连术后要注意休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
