中年男人手发抖可能是生理性因素引起的，也可能是特发性震颤、帕金森病、甲状腺功能亢进症、癫痫等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、生理性因素
如果患者精神过度紧张、焦虑，或者是心理压力过大，可能会引起手发抖的情况。建议患者保持愉悦的心情，避免过度紧张、焦虑，可以通过听音乐、适当运动等方式缓解压力。
2、特发性震颤
特发性震颤是一种常见的运动障碍性疾病，主要表现为手、头部及身体其他部位的姿位性和运动性震颤，可同时伴有语调和轻微步态异常。患者可遵医嘱使用普萘洛尔、扑米酮等药物进行治疗。
3、帕金森病
帕金森病是一种常见的神经系统变性疾病，主要表现为静止性震颤、运动迟缓、肌强直和姿势平衡障碍等症状。患者可遵医嘱使用金刚烷胺、复方左旋多巴等药物进行治疗。
4、甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症是指甲状腺腺体本身产生甲状腺激素过多而引起的，可能与碘元素摄入过多或者垂体病变等因素有关。患者可能会出现易激动、心跳加快、手抖等症状。患者可以在医生指导下使用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物进行治疗。
5、癫痫
癫痫是由于脑部神经元异常过度放电而导致的慢性脑功能障碍性疾病，可能与头部外伤、中枢神经系统感染等因素有关，患者可能会出现全身抽搐、口吐白沫等症状。患者可以在医生指导下使用卡马西平片、苯妥英钠片等药物进行治疗。
日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。